Styrketräning helkropp

50 pullups 50 Dips 50 Pushups 50 Situps

Tiden blev 28 minuter

Stats Längd: 184cm

Vikt: 93,8Kg

         94,1Kg (080704)

LYFT                                              
              

Max Bänkpress 1x95 3x80

Shoulder Press: 1X52,5kg  

Push Press: 3X50kg

Push Jerk: 5X50kg                          
Pullups 12 i följd (strikta)

Dips 16 i följd (strikta)

"GIRLS"
 LYNNE:83p 080630 (nerskalad)