Alla inlägg den 7 september 2008
Jag ersatte dagens wod med "Lynne".
5 rounds max reps of
70kg bänkpress
Pull-ups
BP PU
1 12 16 (PB)
2 11 12
3 10 12
4 8 10
5 9 10
T 50 60 Totalt= 110p(PB)
Jätte nöjd, två personbästa.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|