Alla inlägg den 12 juli 2008
Av Andreas - 12 juli 2008 16:29
Complete as many rounds in 30 minutes as you can of:
Lunges, 12 reps (utfall)
15 Sit-ups
15 Hip Extensions
10 PullUps
10 Dips
7 rundor på 28.10
En bessevisser störde mig angående mina utfall som han tyckte var heeeelt fel :(
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
|||
| 28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- VILODAG
- WOD 080915 FRAN
- WOD 080914
- WOD 080912
- WOD 5k
- Nerskalning
- WOD 080910
- WOD 080908
- WOD 080907
- WOD 080906 LYNNE
- WOD 080904
- WOD 080903
- WOD 080902
- WOD 080831
- Träning